Běh z pohledu anatomie : pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení /
Objevte vědecké poznatky, které vám pomohou rychleji běhat, déle vydržet a vyhnout se zranění. Analyzujte svůj běžecký styl a naučte se, jak zlepšit svou chůzi pro optimální efektivitu a bezpečnost při běhu. Zdokonalte svůj výkon pomocí cviků zaměřených na sílu, flexibilitu a regeneraci - ke každému...
| Hlavní autor: | Napier, Chris |
|---|---|
| Další autoři: | Schubertová, Markéta, 1970- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Euromedia Group,
2022
|
| Vydání: | Vydání první |
| Edice: |
Esence
|
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| LEADER | 02577nam a2200481 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 192004 | ||
| 003 | CZ PrSKC | ||
| 005 | 20221107123938.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 220726s2022 xr a e f 001 0 cze | ||
| 015 | |a cnb003438477 | ||
| 020 | |a 9788024284026 |q (brožováno) | ||
| 040 | |a BOA001 |b cze |d ABA001 |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 044 | |a xr | ||
| 080 | |a 796 | ||
| 100 | 1 | |a Napier, Chris |7 xx0277163 |4 aut |9 933443 | |
| 240 | 1 | 0 | |a Science of running. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Běh z pohledu anatomie : |b pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení / |c Chris Napier ; z anglického originálu Science of running ... přeložila Markéta Schubertová |
| 250 | |a Vydání první | ||
| 264 | 1 | |a Praha : |b Euromedia Group, |c 2022 | |
| 300 | |a 224 stran : |b ilustrace (převážně barevné) ; |c 24 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 336 | |a statický obraz |b sti |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 1 | |a Esence | |
| 500 | |a Terminologický slovník | ||
| 504 | |a Obsahuje bibliografii a rejstřík | ||
| 520 | |a Objevte vědecké poznatky, které vám pomohou rychleji běhat, déle vydržet a vyhnout se zranění. Analyzujte svůj běžecký styl a naučte se, jak zlepšit svou chůzi pro optimální efektivitu a bezpečnost při běhu. Zdokonalte svůj výkon pomocí cviků zaměřených na sílu, flexibilitu a regeneraci - ke každému cviku najdete komentář, který vám objasní svalovou mechaniku. Tak si ověříte, zda jej provádíte správně. Vyzkoušejte tréninkové a cvičební programy přizpůsobené různým schopnostem a vzdálenostem, od pětikilometrového výběhu až po maraton. Ať s běháním začínáte, nebo jste zkušení běžci, tato kniha vám pomůže dosáhnout vašich cílů - a bez zranění. | ||
| 650 | 0 | 7 | |a běh |7 ph119070 |2 czenas |9 180842 |
| 650 | 0 | 7 | |a antropomotorika |7 ph118534 |2 czenas |9 180329 |
| 650 | 0 | 7 | |a svaly |7 ph116338 |2 czenas |9 178303 |
| 650 | 0 | 7 | |a posilování |7 ph124393 |2 czenas |9 185292 |
| 650 | 0 | 7 | |a fyziologie člověka |7 ph120451 |2 czenas |9 182058 |
| 650 | 0 | 7 | |a funkční anatomie |7 ph114597 |2 czenas |
| 655 | 7 | |a populárně-naučné publikace |7 fd131864 |2 czenas |9 191750 | |
| 700 | 1 | |a Schubertová, Markéta, |d 1970- |7 xx0028386 |4 trl |9 318563 | |
| 830 | 0 | |a Esence | |
| 910 | |a SOG001 | ||
| 942 | |2 ddc |c KN | ||
| 999 | |d 192004 | ||
| 993 | |0 0 |1 315700384017 |2 ddc |4 0 |6 VF_796_000000000000000 |7 0 |9 353357 |a 351.00 |b 0 |c 374969 |d 2022-11-07 |e 0 |f SAB |g VF 796 |h 499.00 |i Team Business |l VF |r 2023-03-10 |t 5 |w 2022-11-07 |x 156/2022 |y KN | ||